Mitä kertoa omasta hyvinvoinnista?

Kerroin jossain vaiheessa teille, että osallistuin Body & Mind -projektiin, johon piti tehdä aarrekartta tästä vuodesta. Toissaviikolla sain tiedon, että olen mukana projektissa ja ohjeet projektin etenemiseen sain viime viikon maanantaina. Olen todella innoissani!

Meidän osallistujien pitää kuvata 6 videota itsestämme erilaisten teemojen ympäriltä. Aikaa kaikkien näiden videoiden tekemiseen on kaksi viikkoa! huh.. Onneksi olen menossa maalle vielä sinä aikana, sillä sieltä on pakko saada kuvamateriaalia. Aiheina on erilaiset elämän hyvinvoinnista koostuvat asiat. Laitan teille tänne tekstiä vähän jokaisesta videosta, mitä olen saanut aikaan..sitten, kun ne johonkin väliin saan kuvattua.

Ennen kuvaamista on hyvä syventyä hieman pohtimaan jokaisen aiheen ominaisuuksia omassa elämässä ja ylipäänsä omaa hyvinvointia. Mistä hyvinvointini tällä hetkellä koostuu? Kirjoitin pelkkiä sanoja ja niitä tuli melkein yksi A4. Ja sekin melkein ilman mitään kunnollista mietintää.

Listasin mm. näitä:

Volbeat. Yksi suosikkibändeistäni.

- Valokuvaus
- Kirjoitus
- Lukeminen
- Musiikki
..... ne listasin lähinnä luovien harrastusten alle
- Lenny <3  eli koirani
- Metsä
- Liikunta
- Perhe
- Ystävät
- Oikea ruoka
- Toimiva kroppa
- Stressitön päivä
- Hyvä yöunet
- Positiivinen elämänasenne
- Nauru
- Hyvät käytöstavat
- Urheilu (seuraaminen siis)
......

Mitä sinun listaan tulisi?